Клиентка К.,
Запрос — постоянно бросается всех спасать, забывая о своей жизни.
Предлагаю представить перед собой спасателя.
К: Это мужчина на пляже, именно спасатель, он постоянно в ожидании, что кто-то будет тонуть или придет утопиться или на него нападут акулы. Особенно волнуется за детей, потому что взрослые за ними не смотрят, чувствует себя важным.
Прошу идентифицироваться со спасателем.
Я: как ты себя чувствуешь?
К: я неплохо тут работаю, но вообще уже подустал от постоянного напряжения, я постоянно должен быть на пляже и за всеми следить, и даже когда ночью сплю, волнуюсь, что что-то без меня произойдет. Я должен быть всегда начеку, не могу расслабиться, и мечтаю об отпуске. Меня зовут Юра (как папу К.). Начальство будет ругаться, если что-то случится. Если бы все соблюдали правила, было бы лучше, конечно. Вот одна недавно приходила, решила тут родить, но я ей не дал, пусть идет куда положено.
Мне не хватает легкости, спонтанности, но если я буду таким, то все поутапливаются.
Я: Кто твое начальство?
К: родители.
Я: сколько тебе было лет, когда они тебя назначили спасателем.
К: 5 лет. Вообще много лет мне втирали про то, что я должен отвечать за других.
Я прошу представить образ 5-летнего ребенка.
К: это девочка, маленькая К., она грустная, волосы растрепаны, ей неспокойно, она должна бегать и за всем следить, потому что должна за всех отвечать. В мои 4,5 года у меня родилась сестра, и меня начали воспитывать, ну и мама постоянно делала меня ответственной за свои чувства. Когда смотрю за нее, мне грустно, даже слезы подступают, потому что она должна всем, но у нее на саму себя даже нет времени.
Предлагаю идентифицироваться с девочкой.
К: Меня все достали! я несчастна, чувствую здесь грусть, устала, все достали, потому что я должна всем, я в ответе за всех окружающих. У меня нет своего пространства где я могу быть собой, нет спонтанности, я всем должна, и я не могу сказать об этом родителям, потому что или не поймут, или просто будут заняты своей жизнью и не услышат.
Предлагаю из взрослой Ксении сказать девочке:
Я рада, что я тебя нашла, я знаю, что ты чувствуешь, ты для меня очень ценна. Я тебя очень люблю, и я в состоянии тебе помочь. Теперь ты можешь быть веселым и беззаботным ребенком и не нести ответственность за других людей и не соответствовать ожиданиям, а я всегда буду рядом.
Ты можешь быть спонтанной, и я предоставлю тебе безопасное пространство для всех твоих проявлений. Если хочешь, я тебя причешу и мы купим красивое платье.
К: девочке становится лучше, но она еще грустная, просто стоит и смотрит на меня. Она пошла бы играть, но ей грустно, что все так было.
Я: предлагаю выпустить все вреждение, которое она получила от этого состояния и от необходимости нести ответственность за других.
К: из нее выползают змеи и расползаются в разные стороны. Ей становится легче. Сейчас она в беленькой школьной форме с бантами, держит в руках игрушку.
Предлагаю вернуть ей всю энергию, которую она потратила на то, чтобы носить в себе эту ответственность.
К: энергия возвращается в виде сердца (органа человека), девочка взяла это сердце в руки и начала кусать и по ней потекла кровь (*поняла, что еще нужно выпускать гнев)) она запачкала всю форму и превратилась в вампирчика. Я даже ее сама боюсь.
Я: предлагаю ей предоставить безопасное пространство, где она может выразить весь гнев и все свои чувства.
К: она доела сердце и начала кидаться какашками, это длится какое-то время (ждем), она всех покусала, превратилась в 2хлетнего ребенка, который сидит в луже крови на месте побоища. Он чистенький и сидит и смотрит по сторонам. Как свежевылупленный птенец. Он спокоен, немного удивлен, что произошло, от него исходит светлая энергии. Он появился из всей предыдущей картинки.
Предалагаю разрешить ему быть самим собой, хулиганить, мешать взрослым, пачкать одежду. Все можно, это безопасно, я всегда тебя поддержу и предоставлю твое безопасное пространство, я всегда буду рядом.
Ребенок становится светящейся фигурой, из которой исходит любовь и свет.
Предлагаю К. разрешить ребенку занять свое место внутри своего тела со словами: я тебя очень люблю, и теперь мы всегда будем вместе. Я это ты, а ты — это я!
Для проверки спрашиваю у К. — хочешь ли ты сейчас кого-то спасать?
К.: Конечно, нет. Мне так спокойно, и хочется заниматься собой и своей жизнью. Спасибо!